Se uma vida saudável começa pela mente, alguns canais do YouTube certamente ajudarão você a ter equilíbrio e bem-estar — seja com atividades físicas, seja com uma boa alimentação. O Equilibre-se separou alguns youtubers que unem dicas de saúde com muito bom humor. Confira:
O casal carioca Rodrigo e a Beta criou o blog Frango com Batata Doce, que se espalhou pelas redes sociais e começou a brilhar no YouTube. Eles falam sobre vida saudável, culinária e exercícios e mostram uma rotina que também inclui música e muitas viagens.
O Presunto Vegetariano é um canal com receitas vegetarianas e veganas que também prezam pela rapidez e pela praticidade. Também há opções alternativas para as “junk foods”. Além disso, há sempre um vídeo divertido como este que você vê aqui embaixo.
Blogilates (em inglês)
A instrutora de fitness certificada Cassey Ho mantém um bombadíssimo canal no YouTube que fez sucesso graças ao extremo carisma e alto astral de sua protagonista, que mostra exercícios, receitas, dicas de saúde e o que mais der na telha desta norte-americana.
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Conheça canais que inspiram a vida saudável com humor publicado primeiro em https://catracalivre.com.br
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