O inocente hábito de sentar-se ao sofá para assistir séries todas as noite pode não ser tão inofensivo quanto se achava. Vários estudos realizados em universidades de todo o mundo relacionam o excesso desse hábito com o risco elevado de desenvolvimento de problemas para a saúde.
O fenômeno é tão comum que preocupa especialistas, segundo uma reportagem do jornal americano The Washintgon Post. O problema é que as sessões em frente à TV estão substituindo o tempo que poderia ser dedicado à prática de atividades físicas, convívio social e sono. Fatores que, quando ausentes, influenciam na perda da qualidade de vida e desenvolvimento de doenças.
O jornal cita vários estudos, como o realizado em 2017 pela revista Journal of Clinical Sleep Medicine, que observou que pessoas que assistem muita TV apresentam fadiga aumentada, além de insônia.
Outro pesquisa, feita pela Universidade Estadual de Michigan, relaciona ainda o hábito a escolhas alimentares menos saudáveis e a comportamentos sedentários. De acordo com os especialistas, tudo isso poderia afetar o sistema cardiovascular, a visão e capacidades sociais.
Além disso, outras pesquisas já mostraram que ficar sentado por longos períodos pode elevar o risco de síndrome metabólica, que pode levar a doenças cardíacas, derrames , diabetes tipo 2 e trombose venosa profunda.
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Vício em séries pode trazer danos à saúde, apontam estudos publicado primeiro em https://catracalivre.com.br
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